电脑过热？如何给发烫的台式机或笔记本降温

发烫的电脑会自行降速来保护部件，表现为卡顿和风扇噪音大。连续运行两次基准测试，就能看出热量是否让你损失了性能。

常见原因

• 灰尘堵塞通风口和散热片
• 柔软表面阻挡了气流
• 老系统的导热硅脂干涸
• 重负载后台应用或恶意软件

分步解决

1. 检查是否降频 — 连续运行两次 CPU 基准测试。第二次大幅下降说明存在过热降频。
2. 清理通风口 — 关机后，用压缩空气短促地吹通风口和风扇。
3. 改善气流 — 笔记本放在坚硬表面或支架上使用；台式机远离墙壁。
4. 找出重负载应用 — 在任务管理器或活动监视器中关闭占用大量 CPU 或 GPU 的应用。
5. 调整电源设置 — 使用平衡电源模式，并在游戏中限制帧率。
6. 更换导热硅脂 — 对于使用超过三到四年的系统，可以请技术人员更换导热硅脂并清洁散热器。

提示: 清洁时用牙签卡住风扇，防止它转得太快而损坏。

仍未解决？

如果清洁后电脑仍因过热关机，可能是风扇坏了，需要更换。