144 Hzモニターが60 Hzのまま？直し方

高リフレッシュレートのモニターは、箱から出した直後は60 Hzで動いていることがよくあります。解決策はたいてい設定、ケーブル、接続ポートです。

よくある原因

• 設定でリフレッシュレートが60 Hzのまま
• ケーブルが必要な帯域に対応していない
• グラフィックボードではなくマザーボードに接続している
• モニターの入力モードが古い規格

解決手順

1. 現在のレートを測る — リフレッシュレートテストで画面が実際にどう動いているか確認します。
2. 設定を変更する — Windowsでは 設定 → ディスプレイ → ディスプレイの詳細設定 で最高のレートを選びます。macOSでは システム設定 → ディスプレイ を使います。
3. 正しいポートを使う — マザーボードではなくグラフィックボードに接続し、できればDisplayPortを使います。
4. 十分なケーブルを使う — 付属のケーブル、DisplayPort 1.4、またはHDMI 2.0/2.1を高解像度・高リフレッシュレートに使います。
5. モニターのメニューを確認 — オーバークロック、DisplayPort 1.4、HDMI 2.1をメニューで有効にする必要があるモニターもあります。
6. ドライバーを更新 — NVIDIA、AMD、Intelの最新ドライバーをインストールします。

ヒント: バッテリー駆動のノートPCは画面を60 Hzに固定することがあります。電源をつなぐか、ダイナミックリフレッシュレートを変更してください。

それでも直らない場合

正しいケーブルとポートでも高いレートが一覧に出ない場合、その解像度ではグラフィックボードの出力が対応していない可能性があります。