Система и сеть

Тормозит компьютер? 10 способов ускорить ноутбук или ПК

Ускорьте медленный компьютер или Mac. Уберите программы из автозагрузки, освободите место, проверьте вирусы и перегрев и протестируйте процессор до и после.

· 6 мин чтения

Проверьте результат: Тест процессораПосле каждого шага запускайте бесплатный тест, чтобы понять, ушла ли проблема. Открыть тест

Медленный компьютер обычно перегружен фоновыми программами, ему не хватает места на диске или он перегревается. Сначала запустите тест процессора, чтобы видеть, помогают ли изменения.

Частые причины

  • Слишком много программ запускается вместе с системой
  • Диск почти заполнен
  • Вирусы или рекламное ПО
  • Перегрев и троттлинг
  • Недостаточно памяти для используемых программ

Пошаговое решение

  1. Сначала тест — Запустите тест процессора и запишите результаты.
  2. Перезагрузите и обновите — Перезагрузитесь и установите ожидающие обновления системы и драйверов.
  3. Отключите автозагрузку — Откройте Диспетчер задач → Автозагрузка (Windows) или Объекты входа (macOS) и отключите лишнее.
  4. Освободите место — Оставляйте свободными хотя бы 15–20 % диска. Удалите крупные старые загрузки и очистите корзину.
  5. Проверьте на вирусы — Выполните полную проверку Защитником Windows или надёжным антивирусом.
  6. Проверьте температуру — Почистите решётки и вентиляторы и ставьте ноутбук на твёрдую поверхность. Повторите тест и сравните.
Совет: При работе от сети выбирайте режим максимальной производительности. Режимы экономии могут вдвое снизить скорость процессора.

Не помогло?

Если компьютер тормозит даже с малым числом программ, поставьте SSD вместо жёсткого диска или добавьте память, если она постоянно занята больше чем на 85 %.

Эта инструкция решила вашу проблему?

Частые вопросы

Действительно ли помогает SSD?

Да. Замена жёсткого диска на SSD — самое заметное ускорение для старых компьютеров.

Сколько нужно оперативной памяти?

8 ГБ для базовых задач, 16 ГБ для серьёзной многозадачности и игр.

Почему компьютер тормозит сразу после включения?

Первые минуты в фоне работают программы автозагрузки и обновления.